5 причин старости. То, что Вас удивит.

5 причин старости. То, что Вас удивит.

Старение очень неприятный процесс, который прямо контролирует нашу жизнь. Человек растет, молодеет, взрослеет. Все это и есть старение, на самом деле. Наверное единственный физиологический процесс, который невозможно остановить в течении жизни живого существа. Остановить нельзя, но замедлить можно. Если знать основные причины старения, то можно повлиять на течение приближающегося этапа в жизни. Первопричиной старения является низкая физическая нагрузка. Ранее люди постоянно жили в добыче крова и пропитания, охотились, позже работали на огородах. Жизнь в городе заключается, в основном, в умственной работе, что исключает должную физическую нагрузку и запускает процессы старения. Во-вторых, нужно понимать, что при «высиживании» в офисе, где работает основная часть людей, теряется работа связочно-суставного аппарата, а это прямо влияет на осанку, походку и ведет к более пассивным движениям. В-третьих, для эластичности кожи и предотвращения морщин необходимо, чтобы в организм за сутки попадало нормальное количество воды в чистом виде. Вода также помогает поддерживать нормальный объем крови в организме от чего нормализуется кровообращение и кровоснабжение органов. Последним пунктом, который нужно учесть, является то, что стареет не только тело, но и мозг. При недостаточном количестве вдыхаемого кислорода мозг перестает нормально работать. Из этого можно сделать вывод: не забывайте о своем теле, отдыхайте, пейте воду и дышите чистым воздухом вне города. Предотвращение старости есть отличным предлогом для того, чтобы, например поехать в горы, где чистый воздух и вода, физические нагрузки и просто красивые виды.

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх