Йод в нашем организме

Йод в нашем организме

Люди, которые часто впадают в депрессию и имеют нестабильное настроение могут даже не догадываться как просто может решится их проблема. Все кроется в том, что в организме может не хватать йода. Йод в нашем организме отвечает за нормальную работу щитовидной железы, а значит и за многие процессы во всем организме в число которых входит терморегуляция организма. Йод влияет на нормальную работу нервной системы, на настроение и половое влечение. Интересно, что проверить необходим ли вам йод можно в домашних условиях. Для этого необходимо нарисовать три полоски на коже руки на ночь: светлую, немного темнее и темную. Если за ночь исчезнет темная полоса - необходимо срочно обратится к специалисту, а если светлая - потребность в йоде не катастрофична. Для того, чтобы запас Йода не уходил необходимо есть морепродукты в которых содержание Йода в три раза выше, чем  обычных продуктах. Потому, при наличии стабильно плохого настроения не торопитесь бежать к психологу, сначала проверьте не нужен ли вашему организму Йод.

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх