login
wish0

Как укрепить ногти. Топ советов от специалистов

Как укрепить ногти. Топ советов от специалистов

Ногти на руках всегда являются показателем здоровья человека. Они создают вид рукам. К сожалению, многие сталкивались с такой весомой проблемой мягкости и ломкости ногтей. Как же с этим боротся? Для здоровых ногтей необходимо поддерживать весь организм, поскольку при любых изменениях работы его или простых стрессах они первые теряю свой нормальный вид. Недостаток в организме витаминов и минералов тоже пошатнет их состояние. Возможно, стоит иногда употреблять витаминно-минеральные комплексы. Акцент стоит делать на фосфоре, кальцие и цинке. При мытье посуды или любом контакте с водой и моющим лучше использовать перчатки. Все моющие средства очень плохо повлияют на ноготь и кожу вокруг него. В домашних условиях ногти можно укреплять ванночками с солью и йодом, втирать в них лимонный сок. А втирание воска в ноготь поможет избежать его сильной ломкости. При выборе лака необходимо подобрать качественную базу, поскольку она контактирует первично с ногтевой пластиной.

вверх "