Мороз и солнце. О пользе морозного воздуха для человека

Мороз и солнце. О пользе морозного воздуха для человека

Вопреки мнению о том, что зимой люди много болеют, морозы очень благоприятно влияют на человека. Вспышки заболеваний чаще всего происходят именно в период оттепели и слякотного межсезонния. Мороз убивает “плохие” бактерии и вирусы, как бы дезинфицирует воздух Доказано, что человек при морозной поре лучше спит. А здоровый сон - важная прямая здорового организма. Объясняется это не только тем, что зимой короче день, а еще и тем, что в холодном помещении согреваясь человек засыпает быстрее. Кроме всего, морозный режим держит в напряжении вегетативную нервную систему, которая отвечает за стрессы. Мороз также способен снять болевые ощущения и протрезвить рассудок. Потому, не завидуйте тем, кто уезжает зимой в теплые края, в наших широтах зимой ваш организм чувствует себя намного лучше!

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх