Полнота или ожирение. Как понять что уже пора худеть

Полнота  или ожирение. Как понять что уже пора худеть

Как понять, что действительно есть проблемы с весом? Ведь многие люди, особенно женщины, загоняют себя в рамки 90-60-90, которые при достижении не делают их краше. Полнота человека кроется не только в его, возможно, неправильном рационе питания и образе жизни, но еще и в его естественном весе. То есть, есть люди, которые такими рождаются, и чтобы они не делали полноты не избежать. Все это зависит от обмена веществ, который может быть неправильным как приобретенного так и врожденно. Определить свой “правильный” вес можно не с помощью формул и исчислений. Диетологи, которые специализируются на таких проблемах, утверждают, что правильный вес этот такой, с которым человеку удобно жить. То есть, если не трудно двигаться, стоять, работать, Вы не замечали за собой неправильности теплообмена, но в зеркале картинка Вам не подходит, возможно стоит просто подтянуть свои формы, но никак не сбрасывать лишние килограммы.

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх