Топ-5 советов которые помогут не заболеть гриппом

Топ-5 советов которые помогут не заболеть гриппом

Зима в нашей стране бывает разной. Один день Украину накрывают сильнейшие морозы, в другой же весь снег тает от плюса на градуснике. Такая слякотная погода, к сожалению, несет за собой не только талый снег, но и буйство вируса гриппа. В разгар сезона такого неприятного  опасного заболевания, специалисты из МОЗ дали несколько советов для того, чтобы мы смогли уберечь себя. В первую очередь, по мнению экспертов, необходимо вакцинироваться от гриппа. Вакцины от гриппа в нашей стране доступны к продаже в аптеках. Во-вторых, необходимо часто мыть руки, а грязными руками не касаться к лицу. Нос и рот - входящие для попадания в наш организм, потому касаясь грязными руками лица вы подвергаете себя опасности быть зараженным. В-третьих, держите вокруг себя чистоту. Необходимо часто протирать и даже дезинфицировать поверхности, которых вы часто касаетесь, они могут быть источником заболевания. В-четвертых, держите свое тело в тонусе: высыпайтесь, отдыхайте, ограничьте себя от стрессов. Все эти факторы способствуют падению иммунитета и подвергают вас опасности заболеть гриппом. В-пятых,  соблюдайте дистанцию от окружающих, если вы все-таки заболели. Помните о безопасном расстоянии! Таким образом вы минимизируете шансы на заражение других людей.

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх