Топ советов для тонкой талии

Топ советов для тонкой талии

Конечно, добится 60 см в талии возможно спортом. При этом, есть еще несколько нюансов, которые помогут достичь желаемого эффекта. Например, в день нужно съедать полстакана малины, такой факт выяснили японские ученые. Также выяснили, что у курящих девушек талия толще, потому задумываясь о тонкой талии - бросайте курить! Употребляя в пищу грейпфрут, знайте, что он похититель вашего веса. За две недели возможно потерять два килограмма веса. А если пить два стакана холодной воды подряд выделяется норэпинефрин, который ускоряет метаболизм. В целом диетологи не устают повторять о пользе воды, лучше выпивать не менее полутора литра в день. Периодически, хотя бы два раза в неделю занимайтесь упражнениями для пресса. Это займет у вас не более 15 минут в день, но эффект вы увидите очень скоро. Вот такие простые  секреты для поддержания осиной талии. А как вы уделяете внимание талие?

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх