ЗОЖ для детей. Нужно ли?

ЗОЖ для детей. Нужно ли?

Нужно ли ребенку жить с самого начала правильно? Нет ли вреда ему от ваших правильных привычек?

На самом деле, приучая ребенка с малых лет к здоровому образу жизни и правильному питанию, вы, в первую очередь, заложите привычку, а потом стиль жизни. Не пить, не курить, правильно питаться, найти увлечение в спорте -  это важно, но нужно начинать с малого. Основные факторы, которые предполагают ЗОЖ у ребенка в следующем. Необходимо часто выводить ребенка на улицу в независимости от погодных условий и возраста самого ребенка. Комнату, где живет дитя, нужно часто проветривать. Во время прогулки малыша лучше занять максимально двигательными увлечениями: катание на велосипеде, самокате, летом - плавание в озере. К вниманию также то, что укутать и перегреть ребенка хуже, чем если он слегка замерзнет. То есть, старайтесь не кутать, а наоборот меньше одевать. Вещи из натуральных материалов согревают и правильно охлаждают. Отдавайте предпочтение им. Последним фактором является питание ребенка. В таком раннем возрасте формирование организма важно правильно питаться. Ограничьте фаст-фуд и снековую продукцию.

Подписаться на новости и акции нашей аптеки

вверх